Efter ett dygn såg jag ut så här
Jävlar helvetes jävlar förbannelse
Satan vad ont jag har i höger baklår efter att ha slitet "nästan" av baklårsmuskeln.
Vete fan när jag kan börja träna riktigt igen.
Kanske om 2 månader. FAN FAN FAN
JAG SKA VARA GLAD ÄNDÅ ATT DET INTE VAR VÄRRE!
Nu får jag tänka possitivt och fokusera framåt.
Bara resan på tisdag ner till Canne fungerar.
Blir tufft att sitta i ett plan i 3-4 timmar.
Lite smärtstillande och go så löser det sig.
Kommer hem på lördag igen.
Är sommaren här?
Fredag 17/4
När man tittar ut ser man en blå himmel från fönstret här vid datorn!
Jag åkte till golfbanan vid 8:30 i morse iklädd shorts och t-shirt.
Helt otroliga 11 grader när jag satt i bilen.
Jag visste att temperaturen skulle stiga under dagen.
Det är helt fantastiskt att man 17-de April ska kunna gå sommarklädd!
Jag spelade med Brand Mats idag.
Han gjorde 3 birdis medan jag fick nöja mig med 1.
Hade jag inte puttat så dåligt idag så hade jag kunnat göra minst 1 en till.
Men puttarna fungerade inte som de skulle idag.
Hade 6 st 3 puttar.
Men det gör inget för jag vet att det kommer att bli bättre med puttarna längre fram!
Däremot spelade Mats otroligt bra idag som genererade i hcp sänkning!!
Nu har han 6,9 så det är bara att säga GRATTIS!!
Jag tänker vila från skidorna idag pga att jag snart ska äta räkor och dricka Champange!! mmm
Vad fixerad jag har blivet av km mätaren på bilen.
Varje gång jag sätter mig i bilen måste jag alltid mäta sträckan till en viss punkt.
Jag fattar ju att det beror på rullskidorna.
Det har blivet lite jobbigt i min mentala bit.
Jag måste försöka låta bli den där jäkla mätaren.
Jag åkte runt stäckan jag åkte idag för att vara säker på sträckan som visade som en annan gång, 15 km.
Det kändes oerhört bra i dag.
Körde mycket stakning utan att bli märkbart trött.
Nu var det så att jag tog en paus på ca 5min för att prata med min privata bilmekaniker som jag stötte på.
Han ska göra ett jobb åt mig i morgon som jag inte själv klarar av .
Jag klarar av det, men det krävs specialverktyg som jag inte äger.
Blir så förbannad på sådant.
Biltillverkarna ser till att vi måste lämna in bilen till verkstan.
Jag går inte och köper ett sådant verktyg för flera tusen.
Det är det de svinen vet om.
.
Helvete för killning i bena när man ska sova.
Jag trodde jag skulle bli tokig när klockan blev halv tre och jag inte lyckats somnat än.
Jag provade allt från att hänga bena utanför sängen till att hålla dom högt.
Det verkar som det är ett problem hos många när man blir äldre.
Monica har samma beskymmer.
Jag somnade väl någongång vid 4.
Jag har varit jävligt trött idag, men fick en timmes sömn mitt på dagen.
Det hjälpte för att jag skulle få krafter till att orka träna.
Jag valde ett sent träningspass idag.
Jag åkte en slinga på 5,5km tre varv "16,5 km"
Jag känner mig stark och orkar staka på rätt bra även när det går uppför.
Inte än gång stannade jag för vila lite utan bara tutade på.
Idag var jag stark o pigg
söndag 13/4Kort o gott
Spelade 18 håls golfrunda och åkte 7 km rullskidor på det!
Hade kunnat åkt längre men valde att stanna på det idag.
Nu är kroppen på väg mot något !
Så känns det nu iallafall!!!!
Trött trött trött
Söndag 12/4
Ibland känns det som hela kroppen bara vill sova bara den fick chansen.
I morse när jag klev upp kändes det som om jag bara ville lägga mig igen o somna om.
Man kan spekulera om det beror på att jag tränar väldigt mycket, men jag har alltid varit så mer eller mindre.
Vilket fall som helst så skulle vi på kurs med Lenny "våran hund".
Spår och lydnads kurs hos en som heter Roger Nord.
Han är fantastiskt duktig hund människa som alla hundar har en otrolig respekt för.
Vi var där och Lenny skötte sig bra.
Jag hade med mig utrustningen som jag tog på mig och skidade hemåt efter kursen.
Det blev 6 km rullskidor idag för jag är så trött för att orka åka mer.
Nu är jag trött för att orka skriva något mer också.
Måste spara sista krafterna till grillningen jag ska utföra i em.
Glad påsk till er alla från mig!!
Lördag 11/4
Idag är det påskafton men det hindrade inte mig från att åka rullskidor.
Jag åkte med Monica till hennes gym där jag startade min åkning.
Det ligger i ett industriområde där många vägar kan utnyttjas.
Jag hittade på en slinga som jag åkte 4 varv.
Det var två långa backar uppför på denna sträcka.
När jag hade åkt dessa, väntade jag vid bilen till Monica kom.
Vi åkte bil runt sträckan som visade sig vara 3km ganska exakt.
Dessa 4 varv tog mig ganska precis 1 timme att forsera.
Jag märker att det är en väldigt skillnad på rullskidor och vanliga när det gäller hastighet även chansen att vila.
När det gäller hastigheten så forserar man väldigt snabbt på vanliga skidor medan man hela tiden får jobba på rullskidor för att ha lite hastighet.
Vila går det bra på vanliga så fort det är lite nerför eller att du bra glid medans på rullskidor måste det stakas även när det är utför.
Om det inte är riktigt brant .
Jag tycker nog att det är bra träning med rullskidor för kroppen måste jobba mycket hårdare
Jag vill tillägga att igår spelade jag en 18 håls golfrunda och märkte att jag inte var så trött som jag brukar vara så här tidigt på säsongen.
Skidträningen har gett resultat!!!
Glad påsk!!
Nu behövs en massa jävlar anamma och hupp hupp!
När jag vaknade i morse snöade det rejält.
Fan ska man behöva åka i nysnö också var min första tanke.
Tankarna gick direkt till vallningen.
Eftersom jag inte kan något annat än klister nu började jag fundera på hur jag skulle göra.
Jag åkte med gänget till skidbacken för att lämna av några.
Jag kände att det var en ganska blöt snö.
Då måste väl klister valla funka tänkte jag i min stilla panik sinne.
Jag la på klistervalla när jag kom tillbaka till stugan.
Jag hade redan en grund av klister så det behövdes inte så mycket
När jag var klar satte jag mig vid datorn för att finna en stuga till nästa år.
Jag har letat ganska mycket tidigare utan att ha funnit någon.
Jag vill helt ha från tors-tors så man har ett tag före vasan och sen efter.
Nu lyckades jag få tag i en stuga nära Hundfjället 8 bäddar om fler vill åka med!
Jag gav mig lycklig iväg till spåret och märkte att klistervallan funkade utmärkt!!
Jag körde på och höll ett bra tempo utan att bli omåkt.
Något jag måste lära mig är att åka mer sparsamt och inte ösa ut energi.
Det blev 15km idag men jag var bra trött i kroppen.
Denna fjällresa på 3 skiddagar har blivet ca 55km i skidspåren. Så kontentan av detta är att jag ska klara av 35km till.
Detta ska ske på en och samma dag.
En jävla vilja och en massa hupp hupp behövs för att det ska gå vägen.
Jag är nöjd med min skidåkning för att inte har åkt löparskidor på minst 25år!
Idag blev jag huppad!
Klev upp vid 8 trött som en bäver efter en dålig sömn.
Jag ställde mig och stekte pannkaka till gamarna som utflyktsmat.
Vi åkte bort till Hundfjället för dom ville åka utför där idag.
Jag åkte sen hem till stugan och började valla skidorna.
När det var klart så stack jag till spåret jag åkte på igår.
Vallningen var lyckad och jag körde mycket staknings träning.
Det kändes bra i kroppen efter att ha åkt 10km.
Jag drog då iväg mot Hundfjället för att få en stärkande puss av Monica.
När jag var ungefär nedanför väggen (en rätt så brant nedfart) satt en familj och solade.
Två flickor ställde sig upp och började klappa händerna och HUPPADE mig.
Jag skrattade gott men märkte att det gav energi.
Väl framme i Hundfjället mötte jag Monica och fick en puss!
Vi pratade vid ett tag innan jag drog iväg igen.
Åkte runt olika spår.
När jag sen började närma mig min utgångspunkt kände jag hur kroppen började sina på energi.
Hade fått bakhalt, uppför och motvind.
Fy fan var kroppen dog.
Jag lyckade ta mig fram och fick köpa 2 korvar med bröd,som sköldes ner med en cola.
Fick tillbaka lite energi så jag kunde ta mig till bilen och åka till stugan.
Jag räknade ut att jag åkte 25km skidor på denna tur!
Jag känner att det kräfs mycket ,väldigt mycket till för att klara en vasa.
Det är bara att träna vidare!!!!
Vad mycket trevliga människor man möter ute i skidspåren
När jag klev upp i morse här i Sälen så kände jag mig ganska nervös.
Det var i dag det skulle ske.
Jag var mest nervös över vallningen.
När alla var klar och jag hade stekt hamburgare som utflyktsmat till alla åkte vi till backen.
Jag lämnade mina löparskidor i stugan för jag skulle valla i lugn och ro sen.
När jag stod där kom en herre åkande på längdskidor.
Jag frågade om det var klister som gjällde.
Han stannade och vi pratade ett bra tag.
Han hade åkt vasaloppet 5 gånger och var väldigt prat glad!
Det var jag som fick avbryta samtalet annars har jag säkert stått där än.
Jag åkte till stugan och gav mig på vallningen,på med klister och ut på spåret utanför stugan.
Jag stakade iväg kändes konstigt eftersom man är van rullskidor.
Men det gick hur bra som helst!
Bara väldigt bakhalt.
Jag gick in i stugan igen och på med mer valla.
Ut igen men samma sak.
Jag var in ett par vänder igenl tills jag var nöjd med vallningen.
Jag hade blandat valla sista gången.
Nu tog jag bilen och åkte ner till de andra som satt och åt hamburgare.
Jag käkade och sen begav jag mig ut på spåret.
Det kändes hur bra som helst.
Jag åkte förbi en massa människor,men blev aldrig omåkt.
Ska väl tillägga att det var inga storfräsare som var där just då ute i spåret.
Folk var så trevlig ute i spåret.
Jag stannade till och pratade med en äldre kvinna på ett ställe där jag skulle vända.
Helt underbar kvinna!
Under min tur hälsade jag på många skidåkare.
Jag märkte att jag var mycket bättre än många andra åkare.
Det var en pappa med son som jag blåste om .
De försökte hänga på men jag bara drog iväg .
Jag såg de aldrig mer.
Om det ska kännas så lätt redan så tror jag att vasan kan vara inom räckhåll.
Behöver förbättra konditionen markant.
Jag åkte minst 16 km idag
Jag förstår mig inte på chans tagare.
Jag blir så arg på folk som inte kan förstå att man gör inte en omkörning med en dimma som ger 30meter sikt.I morse när jag åkte hem från jobbet kommer en stor fläsk mercerdes upp i rumpan på mig.
Jag såg bara två lampor helt plötligt.
Det tog inte många sekunder innan den plåste om.
Jag nitade till så det skulle gå fortare och inte någon mötande skulle komma .
Det ligger en till bil framför som denna dåre ska köra om samtidigt som det kommer en kurva åt höger.
Rätt som det är nitar den till o får slänga sig bakom bilen igen.
Det kommer givetvis en mötande från ingenstans.
När bilen har kört förbi sätter han igång igen.
Nu kommer han om.
Jag ser den inget mer.
Visst om man har en akut körning kan jag ha lite förståelse till denna dårhet .
Men det var tre unga killar som föraren säkert hade lånat pappas bil.
Man kan köra fort men aldrig ta risker som kan utsätta andra för fara.
Jag kom hem iallafall och åkte med Monica till Svärfar.
Jag tog på mig mina rullskidor och åkte hem utan att stanna någon gång.
7.5 km blev det idag!
Rastlösheten brinner i min kropp
fredag 3/4
Fan vad rastlös jag känner mig när jag inte kan träna.
Det kryper i kroppen som den vore bosatt av myror.
Men sitter man på jobbet och inte kan göra något så jag får väl låta myrorna krypa.
Jag kommer att jobba tills i morgon så någon gång måste de bli trötta
Jag trodde väl inte i min vildaste fantasi att jag skulle bli sån träningsfanatiker igen.
Hade det inte varit för att jag blev förbannad så hade det bara varit golf som styrt mitt sportande.
Men ibland så kan det löna sig för kroppen att man blir förbannad!
Jag vill avsluta med att säga ett stort GRATTIS till min son Jonathan som fyller 18 år idag!!!
Hipp hipp hurra!
Vad kul med motvind och blåst!!!!
Torsdag 2/4
När jag var på jobbet igår tog jag en promenad med en av grabbarna jag jobbar med.
Det blev en 6km runda, gåstavarna med handledsvikterna var på.
Vilka bly tyngda armar jag hade sen.
.
Idag var det ett fantastiskt väder men lite för mycket blåst bara.
Jag avaktade dagen och uträttade lite ärenden istället.
Vid fyra tiden bestämde jag mig för att sticka ut på en tur.
Blåsten hade inte lagt sig men det var skit samma.
Ut skulle jag bara.
Jag tog rikning mot Kungälv.
Det kändes bra ändå i mina armar för jag tränade mycket stakning.
Jag känner att jag har långt , mycket långt innnan jag är klar vasaloppsåkare.
På hemvägen hade jag en tung motvind.
Fan att det ska blåsa så mycket här på västkusten .
Samtidigt får jag se det possitiva i det.
Jag får ta i mer och det ger mer styrka!
Dagen runda blev 9 km
