rogerbloggen

vilket helvete jag hade inatt när det bara surrade o killade i bena.
Jag trodde jag skulle bli tokig när klockan blev halv tre och jag inte lyckats somnat än.
Jag provade allt från att hänga bena utanför sängen till att hålla dom högt.
Det verkar som det är ett problem hos många när man blir äldre.
Monica har samma beskymmer.
Jag somnade väl någongång vid 4.
Jag har varit jävligt trött idag, men fick en timmes sömn mitt på dagen.
Det hjälpte för att jag skulle få krafter till att orka träna.
Jag valde ett sent träningspass idag.
Jag åkte en slinga på 5,5km tre varv  "16,5 km"
Jag känner mig stark och orkar staka på rätt bra även när det går uppför.
Inte än gång stannade jag för vila lite utan bara tutade på.