rogerbloggen

 Fredag 27/3
När jag vaknade i morse på jobbet och tittade ut trodde jag att drömde.
På marken ligger ett täcke med 2cm snö.
Fan ska nu mitt rullskidopass bli förstört idag tänkte jag.
Sån där riktigt blöt snö kände jag när jag väl skulle bege mig hemmåt.
Bilen blev riktigt skitig av all smutsig slask såg jag när jag kom hem.
Sånt här brukar jag bara råka ut för när jag har tvättat bilen.
Som tur var lurade jag väderkungen däruppe.
Jag skulle ha tvättat bilen för några dagar sen, men lät bli!
Sparade 160kr !
Fm fick bestå med ett möte med Greven Ola Sponton  på Biltema och en lunch.
Nu fick jag köpt nya bromsbelägg till bilen som bör bytas.
På hemvägen kunde jag se att det hade tinat undan rätt bra.
När jag väl var hemma efter handling på Apoteket röda näsan ,Fiskebilen och matbutiken var det bara att byta om och ut med rullskidorna.
Det var nu fritt från snö på vägarna men blött.
Jag skulle ta en anorlunda runda idag som jag o min son Jonathan åkte på  tidigare.
Jag startade med rakan o sen in mot Kungälv.
Vek av ner mot Nodreälv där jag först måste upp för en backe o sen ner.
Lite orolig kände jag mig när jag kom mot den brantaste delen på neförslutet.
Jag satte stavarna så långt fram jag kunde ner mot asfalten och bromsade på så sätt.
En gubbe kom gående på andra sidan av vägen.
Han komenterade att det såg farligt ut.
Han skattade lite och tyckte jag skulle släppa på.
Jo du gubbe lilla så roligt ska vi inte ha tänkte jag säga till han, men jag skrattade bara med.
Väl nere svängde jag  av mot Ytterby hållet .
Jag kände mig otroligt pigg för jag hade direkt inte hållt av på takten .
Jag fortsatte att hålla ett högt tempo tills jag kom fram till en lång backe uppför.
Där stannade jag för första gången och passade på att dricka vatten.
Tittade på pulsmätaren som visade 156.
Jag satte iväg uppför .
Bestämde att jag ska köra hela backen innan jag får stanna.
Kände att det sög bra i kroppen och ville stanna flera gånger men lyckades ta mig upp .
Stannade till och tittade på pulsmätaren som visade 173.
Nu bar det utför igen.
Jag fick ta till min nya teknik igen med stavarna .
Det fanns vägbulor som jag absolut inte ville ha hög fart över.
Lyckade ta mig förbi dessa och nu kom sista delen som bara var att släppa på.
Jag har inte kört riktigt utför tidigare
Måste säga att det kändes lite läskigt .
Det kanske gick i 20- 27 km
Men tillrtäckligt för att göra illa sig om man ramlar.
Jag kör inte längre med armbågs eller knäskydd.
Jag vet inte varför jag inte använder dom.
Tror väl att inget ska hända mig.
Jag kollar mätaren och kan se att pulsen har redan gått ner till 110.
Fan vad snabbt jag börjar återhämta mig.
Det känns att träning ger resultat.
Jag stakar som en dåre hemåt och känner mig väldigt tillfreds.
Skulle kunnat åkt mer idag.
Nu kom em  och räkorna åkte fram.
Korkade upp en flaska vin som smakade utsökt!
Jag  funderade om jag skulle testa min teori om att dricka mängder alkohol.
Det blev några lättdruckna glas istället.
Jag och Monica gick på en timmes promenad med Lenny där jag använde stavarna och handledsvikterna.
Rätt mör i armarna blev jag.
Jag är väldigt nöjd med träningsdagen!
Ca 13km rullskidor och 1 timmes stavgång!