rogerbloggen

Idag när jag var ute o cyklade börjarde jag känna att flåset är bra!
Jag cyklade 2,8 mil på 58 min varav 1mil i hård motvind.
Ganska jobbigt att behöva stå upp o pumpa o pumpa men
jag fick aldrig upp pulsen under hela loppet något märkbart.
Det känns skönt att veta att cykling ger bra resultat.
Man känner sig sugen att sticka ut med cykeln hela tiden.
I morgon blir det golf på fm sen får jag se om det blir cykel lite senare.